嘘を見抜くことは、一瞬のひらめきです。
そのひらめきができれば、相手の発言、仕草、目、手、口などの動きから嘘をついているか瞬時に察知可能です。コツをわかれば、素人でも十分可能です。
なぜなら、嘘をつくと心理的反応が大きく、体に出やすいからです。
嘘をつけば、心理的反応が体に出やすい。
と言われ、体の色んなところを注意深く観察しないといけなくなるから大変だなと思っていませんか。
安心してください。
研究結果で明らかになった特定の反応だけ察知すれば、高い確率で嘘を見抜く事ができる。
今回は、プロが活用する嘘を見抜く方法を紹介します。
警察、司法心理学、警備員などのプロが意識して、使っている嘘を見抜く方法です。
彼らは、嘘が出やすい次の4つのポイントを注意深く観察しています。
ボディーランゲージ観察
1. アイコンタクトを避ける
人は嘘をつく時、罪悪感が生まれアイコンタクトを避ける傾向が有る。
目を合わせない仕草がみられば相手が嘘をついている可能性が高いです。
目元や視線を見れば、大体の人の感情、心理状態がわかる。
例えば、視線が左上へ向いている場合はビジュアルイメージを頭の中で浮かべている、見た事の無いものを想像している可能性が高いとされている。
NLPアイパターンでは、視線の8つの方向について、それぞれの時の感情について分析した結果をまとめたものです。
視線は、色んなことを伝えます。
視線の心理について、視線で感情が分かるNLPアイパターンとはで詳しく紹介していますので合わせて読んでみてください。
2. 手で隠す
人は嘘をつけば、手で顔や口、のど、あごを隠す仕草をみせる。鼻や耳の後ろ、肩をこする、触る動作が増える。
その理由は、人は嘘をつくと嘘が表情に出るんじゃないか、動きに出るんじゃないかと手で体の部分を隠したがるそうです。
わかりますね。特に口元、顔、耳、おでこを隠す仕草が増える。
また、嘘がばれてしまうんじゃないかという心配がストレスとなって伸しかかるのでほぐそうとして肩や耳の後ろを触る。
3. 体の反応が遅くなる
人は嘘をついた時、体の動き、反応が全体的遅くなる。
嘘をついたという罪悪感、見つかってしまうんじゃないかという心配で頭がいっぱいになり他の事に無関心状態になるので体の反応が遅くなる傾向がある。
ぼうっとしたりとか、いつもとは様子がおかしくなります。
などボディランゲージを観察することで嘘ついた人を意外と簡単に見抜くことができます。
言動、表情観察
1. 言葉と行動がずれる
人は嘘をつくと言葉と行動のタイミングがずれる。
例えば、プレゼントをもらって本当に嬉しい場合は嬉しい表情と感謝の言葉が同時に出るが、それほど嬉しくない場合は、ありがとうと言った後に表情が変わる。
一瞬の出来事ですがメンタリストは観察している。
2. 口元に表情が集中する
人は嘘をつくと表情が口元に集中する。
例えば、自然な笑顔は口元や目元、あご、ほお、ひたいなど顔全体を使った表情になりますが嘘笑いは口元のみになります。
3. 表情と言葉が合わない
人は、嘘をついた時、言葉と表情がマッチングしない事がある。
例えば、愛していると言っているが顔をしまめる。
振る舞えを観察
1. 自分を守る
人は嘘をつくなど悪い事したという認識があれば守備体制に入ります。
無罪の意識があれば攻撃体勢に入ります。
その姿勢を観察する事が嘘を見抜く重要な情報になります。
2. 話題を逸らす
嘘をついた人は嘘と関連ある話題になれば居心地が悪くなり逃げたくなるのでその場から離れる。
逆に関連しない話題に移ると喜んで従います。
3. ユーモアが増える
嘘をつくと人はユーモアな表現が多くなる傾向がある。
嘘をごまかそうという心理が働くからです。
普段から冗談が多ければ別ですが、普段と様子が異なり、冗談が多くなれば嘘をついた可能性が高い。
精神状態にぶれたが生じた証拠です。
4. 空間を区別したくなる
嘘をついた人は罪悪感があるので守備体制に入ると上に述べました。
その現れとして自分と相手の間に物を置くことがあります。自分と周りとの間にフェンスを置きたがる。
これも、やっぱり、心理的な影響が入らないようにガードしようという無意識の行動です。
言葉遣い観察
1. 質問の答え方が変わる
嘘をついた人は質問に対して答える時に質問で使われた表現をそのまま使う傾向がある。
例えば、「貴方は最後に残っていた赤いお菓子を食べましたか。」という質問に対して「いいえ、私は最後に残っていた赤いお菓子を食べていません。」と答える。
取っていないというアピールを強調したがるのでこのように質問で使った言葉をそのまま使い説明を膨らませようとする心理が働くからです。
2. 声の大きさが変わる。
人は嘘をつくと表現が雑になり、声が小さくなる。
罪悪感があり、自信がなくなった証拠です。
普段より大きくなる場合もある。
それは、心理的不安定な状態が声に出るからです。
などなど、観察すれば嘘を見抜く方法はたくさんあります。
思い出してみれば、そんな場面があったなと思う人もいるかもしれません。
もしかしたら、あなたが嘘をつく時に無意識にやっていることかも知れません。
ただ、これらは嘘をついた人に多く見られる特徴にすぎないです。
その人の性格や普段の態度と比較した上で総合的に判断する必要があります。