落ち込みを解消する方法を紹介する記事です。最強にふさわしいです。
あなたは、今落ち込んでいる事ありますか。
もし、あれば1分だけ読んでみてください。必ず、力になる事を期待しています。
著者の僕は、明るそうに振る舞うがこの何年間は毎日落ち込みがある。
渋い顔してトイレで考え込む時もある。
几帳面な正確なのか。
心配性なのか。
深刻な問題抱え込んでいるのか。
単なるチキンなのか。
落ち込む事は、結構普通の事になっている。
でも、マイプロブレムはマイプロブレム。
この姿勢は僕の芯にまで行き渡った実感はある。
落ち込みがあり、それを隠す、緩める努力を惜しまないスタイルは嫌いじゃない。
このスタイルには苦痛はない。
キツイ時に明るそうに振る舞うことには後悔はない。
むしろ、自分に力をくれるから好んでやる。
特に笑顔には拘っている。
笑顔は凄いですよ。
3分だけ笑顔を作ってみればその差が分かる。
著者の私事ですが、どんな状況でも将来を前向きにとらえるとこが以前より結構強くなった。
余計な雑談ですが、ボクシング負けるかもしれないが。笑
そもそも、落ち込みは喜びと同じく、ただの感情です。
自分の行動によっていくらでも変えられるし、勝手に変わっているときもある。
好き勝手に解釈もできます。
いちいちそんな感情に左右されても仕方ないです。
深呼吸して焦らずに動き出せばいいです。
焦らずに動き出せば、自分の力を何%か多めに出せるからね。
落ち込みに溶けずに頑張りましょう。
落ち込みを解消するのは、心を強くする事、そしてその状態を保つ事です。
なかなか難しい事かもしれないが、開き直るといういい方法がある。
問題は問題、自分の事を強くする身内のようなものだと認識すれば行動の方向性も変わってくると思います。
守りの姿勢で固まる自分の殻を破り、思い切りのいい行動が増えると期待しています。
少なくても自分が努力すれば状況は変えられるという期待を抱いた方が自分有利になる。
時には肩に力入れた方がいいと思います。力が入った状態がいい事もある。
肩の力を抜いて油断するよりはいい。
ただ、いつでもゆったり出来るという楽観的な所も少々要ると思いますね。
トイレ中で十分です。
そのあとの本物のゆったりは大人の最高のゆったり以上の快感を得られると思う。
どこかに書かれていそうな、そして偉そうな記事ですが、どうぞ許してください。
こんな事を正直に伝えたくなりました。
お互い頑張りましょう。
僕がメルマガ読者に向けていつも臆病者の科学的企業法という本を読んでくださいと勧めている。
企業法という狭い範囲に向けて書かれたな思っきや、違います。
全ての人、特に行動ができなくて悩んでいる方向けに書かれている本です。
僕が読んでいい感じにインスピレーションを受けた一冊ですから恥じる事なく紹介できます。
なかなか行動に踏み出せないなと弱気になっていれば読んでみてください。
力になると思いますね。
ぜひ、読んでみてください。
自分の事を動きやすい状態にすることも深いメンタリズムだと考えています。