集中力が続かない人ほど爆発的に成功する5つの理由


集中力が続かない集中力が続かない、集中力が足りないと悩んでいませんか。あなたは一人ではありません。多くの人が同じ事情を抱えています。

でも、心配しないでください。皆が悩む、集中力が続かないほど爆発的に成功する可能性が大きい理由があります。

 

集中力が続かないことは、雑音が特に多くなった現代社会では、珍しいことではありません。

追い風に、テクノロジの進歩も多大な影響を与えている。

 

勉強中に周囲に気になるものがあるとつい気を取られて勉強がまともにできない。

頭に内容が入らない。

 

仕事中に携帯電話が目に入ればついいじってしまい、まともに仕事に集中できない。

そのせいで業績がなかなか上がらない。

 

テレビをつけないと寂しさを感じる。パソコンを使う作業の前にYoutube動画を見てウオーミングアップしないとメインな作業には移れない。

 

など、集中力が続かない、集中が足りない具体例はたくさんあります。

もちろん、これらは確かに悩める問題です。人によって致命的かもしれません。

 

実は、これらはADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)という障害らしい。

日本語の名称は、注意欠陥障害です。

 

病院でみてもらえれば一応一種の精神障害と診断されるようです。

 

あるアメリカ人研究家の研究結果によれば、アメリカ人口の5%がADHDをもち、そのほとんどんが自分がADHDであることは知らないそうです。

 

5%という数字は、少なく聞こえるかもしれませんが全人口の5%ですよ。

高いです。

 

日本も同じ先進国だし、雑音、使うものの多さではアメリカに負けることはまずありえない。

なので、だいたいこれくらいかこれ以上の数字になる可能性が高い。

 

もし、なかなか集中できない、集中力が続かないと悩んでいるなら、注意欠陥障害の可能性も否定できないので、専門病院で診断してもらって治療してください。

 

 

と言いたいところですが、ちょっと待ってください。

 

僕からしてみれば、注意欠陥障害は、精神障害でも何でもなくて、環境が雑音だらけなので仕方がないところもある。脳の組織が壊れていなければ環境を変えれば治ります。

 

集中できる方がおかしいくらいです。純情じゃない集中力の素質持つ人だったら出来るが大体の人にはこんな気質ありません。

 

我々の扱う情報量も以前より何倍も増えているし。全てに適応せーと言われても、無理がある。

しかも、世の中は情報量で動いているからできるだけ、いろんな情報に触れていかないと取り残されてしまう可能性もあるので自然と多くの情報に触れたいという姿勢に変わる。

 

これが現状のように思います。

 

もう一回伝えますが、僕からしてみれば注意欠陥障害は、ごく自然な生活スタイルシフトです。

集中できない方が理解できる。

 

精神障害というより、時代の流れで自然に我々の行動に反映される一種の自己防御反応だと思います。

 

そもそも、好きでもない、つまらない事に自分の力を無駄に注ぎ込むまで、集中する必要性もありませんからね。

自分に注意欠陥障害があると言って、心配になる必要性もありません。

 

 

逆に、その気質、状況を自分の行動に賢よく活用して、自己成長に繋げばいいです。

集中できない現状にはアドバンテージもある。

 

プラスに考える努力も必要です。

 

では、注意欠陥障害は具体的にどのように活用すればいいのか。どんなアドバンテージがあるのか。

一緒に考えてみましょう。

 

僕は、注意欠陥障害には、5つのアドバンテージがあると考えています。

 

1. 趣味範囲

まず、頭に浮かぶのは、趣味範囲が広いということは確実に言える。

これは悪いことではありません。いろんな事情、いろんな物に触れてより多くの情報を収集できるというメリットがあります。

これは、よく言えば知識の習得です。

 

コツさえつかめられれば、クゥイックラーナーになれる。

 

2. エネルギッシュ

注意欠陥障害の人は、エネルギッシュです。

一つのことではなく、多くのことに気を配れられるようなエネルギの持ち主です。

マルチタスクをこなせるのは、おそらく朝飯前だろう。常にマルチタスクだから常に鍛えれれている。

 

エネルギがあることは間違い無いので、あとはどのようにフルに活用できるか、いかに効率的に活用できるか工夫すればいいと思います。

 

これは我々人間のどんな活動においてもなくてはならないものです。

何をやってもエネルギ要りますからね。あとは、活用の仕方を考えるだけが課題です。

 

3. 想像力

注意欠陥障害の人は、想像力に優れている可能性が高いと考えています。

 

なぜなら、常に多くのことに触れて、誰よりも多くの情報を手に入れているから彼らのアイディアボックスが常に満タンな状態です。

想像力が高ければ、問題解決も苦労が少ないはず。

この理由は、明らかで、物事をいろんな角度からみれるからです。

比較の対象が広い人は、だいたい正しい判断をする。注意欠陥障害は弱点ではなく、むしろ、自慢できることのように思います。

 

4. 頭の回転

注意欠陥障害の人の頭の回転が早い可能性が高いです。

これも、いろんな事情、物事について関心をもつからです。しかも、同時にこなせるのでそれだけ脳にくる刺激が多く、常に鍛えれれている感じです。

 

例えば、本を読みながら、テレビのニュースを聞く、しかも、周りで遊ぶ我が子に気を配れながら。おそらく、今日の晩御飯にどんな栄養あるものを作るかも考えているだろう。

世の中のお母さん方は、こんな人ばっかりです。

これは注意欠陥障害でもなんでも無いことじゃ無いですか。

周りの状況に適応できるために身についた技みたいなものだから。

 

聞いた話ですが、専業主婦のIQが高い、計算が速いと言います。

置かれている状況に対応できるように日々フル稼働する成果物だと思います。

 

5. ハイパーフォーカス

注意欠陥障害の人には、ハイパーフォーカスな人が意外と多いそうです。

 

つまり、集中できるものが見つかれば、集中力が普通の人より圧倒的な強いということです。外の世界を完全シャットアウトし、自分の世界に入り込む。

例えば、勉強であれば、想像力が豊かなのでより濃い内容が学べる。より広い範囲を考慮した勉強ができる。

仕事であれば、より広い範囲で分析ができるので失敗が減り、成功の確率が上がる。

成果を出すって、どんなことにおいても最終目標じゃ無いですか。

そう考えれば、注意欠陥障害が成功に終わると言えますよね。

 

 

色々、書いたが、言いたいことをまとめると、集中できない、注意欠陥障害持ちであればどうしようと心配する必要はありません。

これは、環境や状況によるものだからもし障害であったとしても環境が変われば治ります。

そして、注意欠陥にはアドバンテージもある。それが最終的に目標達成に大きく関わるものなのでむしろ注意欠陥であった方が長い目プラスかもしれません。

とにかく、注意欠陥障害には心配しないでください。


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